Beberapa tahun yang lalu, saya menyesal karena baru benar-benar mengenal growth mindset  di usia saya yang telah melewati  seperempat abad. Menikah, memiliki anak dan terjebak dalam fixed mindset meruupakan pengalaman yang tak terlupakan buat saya.

Apa itu Growth Mindset?

Growth mindset atau mindset tumbuh adalah pola pikir berkembang dalam diri seeorang. Pola pikir tersebut mendorong seesorang untuk terus maju dan belajar hal baru. Dalam buku Mindset karya Carol S. Dweck disebutkan bahwa orang yang memiliki mindset tumbuh meyakini bahwa kemampuan diri dapat diolah dan dikembangkan dengan usaha-usaha tertentu.

Sementara itu fixed mindset adalah pola pikir tetap, yang meyakini bahwa sifat atau hal di dalam diri sudah ditetapkan dan tidak bisa dikembangkan maupun diubah lagi.

Saya ingat beberapa tahun yang lalu, saya termasuk orang yang sangat pesimis. Selalu meremehkan diri saya sendiri, menangisi kegagalan dan merasa tidak bisa apa-apa.

Apalagi setelah menikah dan punya anak, saya merasa hidup saya akan berhenti di satu titik yaitu mengurus rumah tangga.

Saya terus larut dalam kesedihan karena kegagalan, entah dalam pekerjaan rumah maupun dalam membina hubungan dengan orang lain.

Bahkan saya pernah sangat terpuruk hanya karena memikirkan perkataan orang yang sebenarnya tidak berpengaruh pada hidup saya.

Kemudian, ketika saya kembali menekuini hobi membaca dan bertemu orang-orang yang mengenalkan saya pada mindset tumbuh di dunia maya, hidup saya mulai berubah.

Saya sempat  berpikir saat itu sudah terlambat. Banyak waktu yang telah saya lewatkan dalam hidup saya. Kemudian kata “seandainya” dan “jika” disertai penyesalan terus menguasai pikiran saya.

Namun syukurnya itu hanya sebentar. Setelah mempelajari growth mindset dan membangunnya perlahan dalam diri, akhirnya saya berhasil meyakinkan diri bahwa semua ini belum terlambat. Memang tidak ada yang bisa saya ubah di masa lalu. Namun saya msaih bisa merencanakan masa depan tanpa mengulangi kesalahan di masa lalu.

Anggap saja masa lalu adalah bagian dari trial and error. Setelah kita mencoba lagi dan lagi, maka akan mudah mengetahui bagian mana yang harus diperbaiki.

Kita bisa mengubah hidup dengan mengubah pola pikir. Terus berpikir positif tanpa menyesali apapun, serta menerima diri sendiri, dan menerima masa lalu membuat hidup lebih berarti.

Selain itu ada beberapa hal yang menjadi alasan kenapa growth mindset sangat penting dalam kehidupan kita. Di antaranya adalah :

Mengatasi tantangan

Dengan mindset tumbuh, kita akan melihat tantangan sebagai kesempatan belajar dan berkembang. Di saat mengalami kesulitan, kita tidak merasa putus asa dan menyerah, tetapi melihatnya sebagai peluang untuk mengembangkan kemampuan. Hal itu membuat kita lebih bersemangat dan tidak terpengaruh oleh kegagalan.

Meningkatkan Kinerja dan Pencapaian

Mindset tumbuh mendorong kita untuk berusaha lebih keras dan berlatih untuk meningkatkan kemampuan.

Saat kita meyakini bahwa kemampuan dapat berkembang kita berani mengambil tantangan baru dan terus meningkatkan value diri. Hal ini  membantu kita mencapai kinerja yang lebih baik, entah itu di tempat kerja, sekolah, atau bahkan dalam kehidupan rumah tangga.

Bukan hanya mereka yang bekerja atau sekolah saja yang punya goals bukan? ibu rumah tangga pasti juga punya target dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Misalnya saja dalam satu hari harus selesai mencuci baju, memasak makanan favorit keluarga, mengajarkan anak mengaji atau menghapal surat pendek.

Bisa menyelesaikan pekerjaan rumah dan mengajari anak hapalan satu surat pendek dalam sehari saja sudah termasuk pencapaian yang membanggakan bagi seorang ibu. Dengan mindset tumbuh, para ibu juga tidak akan mudah menyerah jika ada gangguan yang menyebakan targetnya tak tercapai dan terus bersemangat.

Mengatasi kegagalan

Growth mindset membantu kita menghadapi kesulitan dengan cara positif. Kita jadi melihat kegagalan sebagai bagian dari proses belajar. Dengan mindset ini kita tidak merasa terhantam oleh kegagalan. Kita bisa menjadikannya pengalaman dan pembelajaran untuk mencoba lagi.

Meningkatkan Kreativitas dan Inovasi

Kreativitas berasal dari pikiran, dengan mindset tumbuh kita bisa berpikir secara kreatif dan tidak takut mencoba ide-ide baru hingga dapat membantu kita untuk lebih kreatif dan inovatif.

 

Kesimpulannya, growth mindset berperan penting dalam membentuk pandangan dan sikap kita terhadap diri sendiri dan orang lain.

Sebagai seorang ibu dan pekerja, saya sangat menyadari betapa pentingnya mindset tumbuh ini diterapkan dalam kehidupan kita. Salah satu hal yang paling terasa setelah membangun growth mindset ini adalah tidak ada lagi yang namanya kegalauan, kesedihan yang berkepanjangan, kekecewaan yang berlarut maupun rasa putus asa.

Karena growth mindset membantu kita selalu berpikir positif.

Sekian tulisan hari ini, semoga bermanfaat.