Insecure Menghambat Produktivitasmu! Benarkah?

Insecure yang biasa disebut sebagai rasa tidak aman atau kurangnya kepercayaan diri ternyata bisa menghambat produktivitasmu. Kok bisa? padahal itu cuma perasaan saja.

Namun tahukah kamu bahwa perasaan dan pikiran di dalam diri itu sangat berpengaruh kepada tindakan kita.

Ini dia alasan insecure menjadi penghambat produktivitas kamu :

Kurangnya Rasa Percaya Diri

Rasa percaya diri ternyata nggak cuma tentang penampilan saja. Namun rasa percaya diri ini mencakup segala hal yang ada pada diri.

Jika rasa percaya diri kamu kurang, maka akan sangat berpengaruh pada apa pun yang kamu kerjakan. Perasaan ragu pada diri sendiri nyatanya sangat mengganggu, apalagi jika pekerjaan kita melibatkan banyak orang.

Prokrastinasi

Prokrastinasi adalah tindakan menunda-nunda pekerjaan. Orang dengan rasa insecure dalam dirinya akan selalu berada dalam keraguan saat akan melakukan sesuatu, sehingga menunda pekerjaan karena takut agal dan tidak bisa menyelesaikannya.

Kecemasan yang Berlebihan

Kecemasan berlebihan terhadap kinerja maupun kritik negatif bisa mengganggu fokus dan tidak produktif.

Hal ini pernah saya alami di tahun pertama memasuki dunia kepenulisan. Cemas akan komentar orang lain, hasil tulisan saya tidak bagus, ditolak penerbit dan lain sebagainya, membuat saya tidak menulis untuk waktu yang lama.

Penundaan Pekerjaan

Rasa ragu terhadap diri sendiri biasanya juga membuat kita menunda pekerjaan. Karena berbagai alasan yang disebabkan oleh perasaan negatif kita jadi enggan untuk segera melakukan apa yang seharusnya dilakukan.

Misalnya saja hal kecil yang dilakukan seorang anak yang memiliki rasa insecure di dalam dirinya.

Ketika ia diminta sang ibu untuk membeli gula di sebuah warung, tetapi karena saat itu ada banyak orang di warung itu, Si anak jadi ragu dan menunda membeli gula sampai warung itu sepi. Padahal jika si anak itu langsung pergi saat diminta sang ibu, meski saat banyak orang tidak akan terjadi apa-apa dan pekerjaan sang ibu tidak tertunda.

Kurangnya Inisiatif

Rasa tidak aman di dalam diri cenderung membuat kita pasif. Selalu ragu dalam mengambil langkah maupun mengatakan ide-ide yang ada di kepala. Diam menjadi pilihan bagi orang-orang yang memiliki insecurity dalam dirinya.

Jadi nggak produktif, kan?

Nah bagaimana cara mengurangi insecurity dalam diri? kamu pasti nggak mau semua pekerjaanmu tertunda dan tidak menghasilkan apa-apa bukan?

Mungkin kamu bisa mencoba cara-cara beriktu ini :

Kembangkan Keterampilan kamu

Mengembangkan keterampilan yang sudah kamu tekuni atau hal baru bisa membuatmu terus produktif dan membantu meningkatkan kepercayaan dirimu.

Menciptakan Lingkungan yang Mendukung

Beberapa orang masih kurang memahami bahwa lingkungan sangat berpengaruh pada perilaku kita di dalam kehidupan.

Teman, tetangga, bahkan keluarga yang toxic dapat menjadi pemicu munculnya insecurity. Maka kamu perlu mencari lingkungan yang mendukung apa yang kamu lakukan.

Hindari circle yang selalu merendahkan atau berkomentar negatif agar tidak mengganggu produktivitasmu

Ikut aktivitas yang Meningkatkan Kepercayaan Diri

Ikuti aktivitas bersama orang lain yang satu frekuensi denganmu bisa kamu coba untuk membiasakan diri berkomunikasi dan melakukan kegiatan dengan banyak orang. Hingga rasa percaya diri dapat meningkat seiring dengan intensitas kegiatan yang dilakukan.

Biasakan Afirmasi Positif

Kebanyakan orang sering mengatakan hal negatif tentang diri sendiri. Kadang orang menganggapnya hanya bercanda atau main-main saja. Misalnya, “ah apalah aku ini cuma rakyat jelata.”

Padahal kata-kata adalah sebagian dari do’a bukan?

Maka dari itu penting sekali membiasakan diri untuk afirmasi positif atau mengatakan hal-hal baik tentang diri sendiri untuk meningkatkan semanat dan rasa percaya diri agar produktivitasmu tidak terganggu oleh rasa insecure.

Konsultasi pada Pofesional

Ketika kamu sudah sangat kesulitan mengatasi rasa insecure dalam dirimu, hingga mengganggu aktivitasmu sehari-hari maka kamu perlu berkonsultasi pada profesional.

Nah gimana? apakah produktivitasmu terhambat karena rasa insecure?