Kita semua tahu makanan pokok di negeri ini adalah nasi. Masih banyak yang beranggapan kalau tidak makan nasi itu berarti belum makan sama sekali. Namun ternyata nasi mengandung kadar gula tinggi yang cukup berbahaya  bagi kesehatan.Beberapa orang masih belum tahu efek dari makan nasi secara berlebihan. Di saat puasa begini, seringkali mengkonsumsi nasi justru membuat kamu lebih cepat mengantuk dan lemas. Nah mungkin kamu bisa mencoba cara ini agar bisa produktif tanpa makan nasi saat sahur : Pilih Makanan Berserat Tinggi Ketika sahur kamu bisa memilih makanan yang berserta tinggi seperti buah dan sayur. Kemudain makanan berprotein seperti telur, ikan daging dan lain sebagainya. Biasanya saya memilih untuk makan telur…